Nordic Walking.


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Nordic am Horn
Grundlagen der Theorie
Nordig Walking ist nicht nur für Leistungssportler,
sondern vor allem als Gesundheits- und Ausdauer-
sport für jeden geeignet. Es bietet die ideale
Kombination von gesunder Bewegung, Gemeinschaft
und Naturerlebnis.
Nordic Walking ist leicht zu erlernen und steigert
die Leistungsfähigkeit des ganzen Körpers.

 



Nordic Walking am Horn

 
Technik:        
         
Stockeinsatz
Schubphase
Abdruckphase
Armpendelphase
Greifen des Stocks
Technik-1
Technik-2
Technik-3
Technik-4
Technik-5
         

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